Có rất nhiều nguyên nhân làm giảm đi ham muốn chuyện ấy ở phụ nữ và điều đó đang làm bạn băn khoăn lo lắng.
Nhiều cuộc khảo sát vừa được tiến hành ở Mỹ cho thấy, phụ nữ ngày nay dành ít thời gian cho chuyện “chăn gối” hơn so với những năm của thập niên 1950. Và các chuyên gia ước lượng rằng, có khoảng 40 triệu phụ nữ Mỹ chỉ sinh hoạt tình dục ít hơn 10 lần/năm.

Anita H. Clayton - giáo sư Khoa tâm thần học thuộc Trường Đại học Virginia (Mỹ) cho biết, việc duy trì quan hệ tình dục thường xuyên được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn cảm thấy hài lòng với các nhu cầu về thể chất cũng như cảm xúc, đồng thời tác động tích cực đến mối quan hệ vợ chồng. Vậy tại sao bạn lại không cảm thấy hứng thú với chuyện ân ái vợ chồng?

Theo các chuyên gia, những lý do dưới đây được xem là khá phổ biến, gây nên tâm trạng giảm ham muốn của chị em với "chuyện ấy":
1. Sử dụng sai chức năng chiếc giường Hầu như mọi người đều biết rằng: chức năng của chiếc giường là dành cho việc ân ái và ngủ nghê. Vậy tại sao bạn lại mang cả "người thứ ba" như laptop, TV, sách báo vào khuê phòng. Tất cả các dụng cụ tiêu khiển đó có thể khiến bạn mất ngủ và làm giảm niềm hứng thú đối với "chuyện ấy".

Giáo sư Clayton khuyến cáo, để gợi niềm ham muốn "chăn gối", bạn nên giới hạn việc biến phòng ngủ thành một khu vực… kỹ thuật. Cần quan tâm một cách thiết thực đến cuộc sống của bạn, cả từ sự lãng mạn, giải trí và gia đình. Hãy đặt chuyện quan hệ riêng tư vơ chồng vào vị trí ưu tiên số một, vì điều đó hoàn tòan xứng đáng. Nếu bạn phải lên lịch trình cho "chuyện ấy", hãy thực hiện ngay từ bây giờ.

2. Thuốc tước đi niềm "ham muốn" Khi bạn bắt đầu sử dụng các loại thuốc uống ngừa thai (Ocs- oral contraceptives), bạn có thể "quan hệ" vô tư. Nhưng chính điều đó lại khiến bạn giảm hứng thú. Tại sao? Vì Ocs có chứa hormone estrogen, chất này làm gia tăng quá trình cơ thể sản xuất ra một loại protein gọi là globulin liên kết hormone giới tính (SHBG - Sex-hormone Binding Globutin).

SHBG có thể giam hãm hormone testosterone, làm ảnh hưởng đến tâm trạng ham muốn của bạn. Ngoài ra, còn có nhiều loại thuốc khác cũng có thể làm giảm ham muốn của bạn là thuốc giảm huyết áp, thuốc chống lo lắng, thuốc giảm nồng độ axít trong cơ thể và thuốc chống suy nhược.

Theo các chuyên gia, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị bệnh đối với "chuyện ấy". Mặt khác, để khơi gợi niềm "ham muốn", bạn có thể thay đổi phương pháp ngừa thai khác không liên quan đến hormone, như sử dụng bao cao su, đặt màng ngăn hoặc đặt vòng…

3. Quá lo lắng và bận rộn Bạn đã trải qua một ngày làm việc, chăm sóc gia đình, con cái… kéo dài đến tận 11 giờ khuya. Điều này khiến ngay cả một người mạnh khỏe nhất cũng cảm thấy kiệt sức và triệu chứng thường thấy là bị nhức đầu. Hơn nữa, chứng trầm cảm mạn tính trong cuộc sống hiện đại cũng trở thành tấm chắn, ngăn cản sự thay đổi hormone và làm đảo lộn chu trình phản ứng tình dục của cơ thể.

Trong trường hợp này, bạn cần biết cách quản lý cuộc sống. Ngoài ra, để tạo hưng phấn, bạn nên tắm bằng nước ấm để giúp thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng. Đồng thời, bạn cũng cần tránh xa máy vi tính và điện thọai vào buổi tối, vì những thứ này khiến bạn bị phân tâm. Bạn cũng có thể sử dụng một vài giọt dầu hương ngọc lan tây để tạo mùi thơm trong phòng. Liệu pháp mùi hương đã được chứng minh giúp khơi gợi niềm ham muốn tình dục.

• Truyện Sex

• Phim sex cấp 3

• Game Online Hay